たった10分の対策であなたのアフィリエイト作業の集中力を上げる方法

かいとです。

サラリーマンや主婦など、本業をかかえてアフィリエイトをやるとなると、どうしても作業できる時間が限られてきますよね。

限られた時間に向けて、「今日はやるぞー！」って考えてたのに・・・

いざ、作業を始められる時間になると、ちょっと休憩してから、なんて考えてズルズルとしてしまい、なかなか作業を始められない。

なんて経験ありませんか？

さらには、いざ作業を始めようとパソコンの前に座っても、ダラダラと集中できずに作業してしまったり。。。

「ズルズル」と始められず、、、

「ダラダラ」と集中できず、、、

今回は、そんな「ズルズル」「ダラダラ」になってしまう場合のかんたんな対策をご提案します。

たった○分だけ

せっかくアフィリエイトの作業を始められる時間になっても、

「ズルズル」と始められない、
「ダラダラ」と集中できない

場合のかんたんな対策。

それは、
とりあえず30分だけやることを決めて作業する
という方法です。

30分が長いと感じたら10分でもＯＫです。

10～30分であなたが「長い」と感じない長さの時間を設定して下さい。

そして、その10～30分の間に何を終わらせるか決めて作業を開始して下さい。

ここでのポイントは、時間内に無理なく終わらせられる作業を設定すること。

ちゃんと集中すれば終わらせられる作業にしてください。

はいっ！
たったこれだけです！！（笑）

最初に決めた10～30分の間、作業した後は、数分の休憩（長くても10分以内）を取ります。

休憩した後はまた、10～30分間作業をしてまた数分間の休憩。

この繰り返しです。

でも、10～30分だけの作業じゃ・・・って思いますよね。

不思議なもので、最初の10～30分だけ作業をすると、続きをやりたくなるんですね。

休憩をはさんで、10～30分の作業を繰り返せば、トータルで長時間の作業になるんです。

（だから休憩は短めにしてください）

本当に効果があるの？

10～30分作業して休憩の繰り返し

どうですか？

無理なくできる方法ですよねー。

その反面、「本当に効果あるのかな？」って思ったかもしれません、

でもこれが、効果あるんですよ！

人間の集中力ってそう長くは続かないですからね。

長くて30分集中して少し休憩したほうがかえって効率的です。

２時間かけてここまで終わらせるって決めるより、『10分でここまで作業する」ってほうが、より具体的な目標や作業が設定できますよね。

だからなおさら集中しやすい。

10～30分作業して休憩の繰り返しで作業をすると、

人間が無理なく集中できる時間設定
より具体的な目標が設定できる

という２つの理由から集中できるんです。

さらに短時間なので、ズルズル始められないって問題の対策にもなる。

だから、

「ズルズル」と始められない
「ダラダラ」と集中できない

両方が解決できる対策なんです。

10～30分作業して休憩の繰り返しの効果

今回の「10～30分作業して休憩の繰り返し」という作業の進め方。

「ズルズル」と始められない
「ダラダラ」と集中できない

ことの対策として紹介しましたが、効果は他にもあるんです。

まずは、精神的な負担の軽減。

これは、ズルズルと始められないという点にも通じますが、

今日は2時間かけてここまで終わらせる

とか

今週中にここまで作業する

って考えると、内容によってはプレッシャーに感じてしまいますよね。

逆に、今週中とか考えると今日はやらないで明日やろうって考えてしまったり。

対して、

30分（10分）でここまで終わらせる

という目標設定だとどうですか？

だいぶ気持ち的に楽ですよね。

自分自身を追い込まずに作業ができます。

精神的な負担の軽減。これが、その他の効果１つ目です。

２つ目の効果は、自分の作業スピードがわかるようになること。

「30分（10分）でここまで」って決めて作業をしても、最初のうちは終わらないこともあると思います。

逆に時間が余ってしまったり。

でもそれで良いんです。集中して作業できれば。

繰り返していくうちに、あなたが10分や30分の間にどの程度作業が進められるかがわかるようになってくるんですね。

自分の作業スピード、レベルが把握できるようになります。

作業スピードがわかると、作業計画もたてやすなりますからね。

結構大事なことですよ。